BAUCHTANZ KURSE
Tauch ein in die Bewegungen deiner Hüften, Arme und deines Bauches und feiere dein wundervolles Frau Sein! Bauchtanzen stärkt und nährt die eigene Weiblichkeit mit allen Sinnen!
DANCE SPECIAL
Alle 2 Wochen gibt es das beliebte DANCE SPECIAL - wir tanzen zu unterschiedlichen Rhythmen aus aller Welt und fetzigen 80er Hits, shaken, schwitzen und freuen uns an der Bewegung!
Für Frauen ab 16 Jahren, keine Vorkenntnisse notwendig
immer Freitags von 18:30 - 19:30 Uhr
20. März 2026
17. April 2026
24. April 2026
pro Teilnehmer €15,-
STRETCH & STRENGTH
Kräftige und dehne ganz ohne Fitnessgeräte gezielt die Muskelgruppen, die dich in deiner Tanzroutine unterstützen.
In dieser Einheit verbinden wir sanfte Kräftigung mit bewusster Dehnung, um deinen Körper zu stabilisieren, beweglicher zu werden und dich nachhaltig zu stärken.
Auch wenn du nicht tanzt, hast du hier die Möglichkeit, deinen Körper achtsam, aber effektiv zu kräftigen und in Balance zu bringen.
Die Einheit findet im 2-Wochen-Rhythmus, immer vor dem DANCE SPECIAL statt.
Freitag: 17:15 - 18:15 Uhr
5 Einheiten á 60 Minuten €100,-
MORNING MOVES
Wir bewegen uns zu angenehmer Musik mit langsamen, fließenden Bewegungen aus dem Bauchtanz und sanftem Stretching in den Tag. Eine Stunde, um bewusst anzukommen, den Körper zu spüren und dir selbst Zeit zu schenken.
Diese Einheit lädt dich ein, in deinem eigenen Tempo zu genießen, loszulassen und neue Energie zu tanken.
Geeignet für alle Frauen, die sich eine entspannende Auszeit gönnen möchten. Keine Vorkenntnisse notwendig
Montag: 09:00 - 10:00 Uhr
pro Teilnahme €25,- oder 1 Bon-Punke
BAUCHTANZ
Bauchtanz ist eine wundervolle Möglichkeit, wieder mehr in Verbindung mit deinem Körper zu kommen, deine Weiblichkeit zu spüren und dich frei auszudrücken.
Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich ohne Druck entwickeln, Neues lernen und dich gleichzeitig in deinem eigenen Tempo entfalten kannst.
Für Frauen ab 16 Jahren, keine Vorkenntnisse notwendig.
Einstieg jederzeit möglich!
Montag: 18:00 - 19:00 Uhr
Dienstag: 17:00 - 18:00 Uhr
Donnerstag: 17:00 - 18:00 Uhr
5 Einheiten á 60 Minuten €100,-
SHOW TANZ GRUPPE
In der Show Tanz Gruppe arbeiten wir gezielt an Choreografien für kommende Bauchtanz-Shows. Der Fokus liegt auf Bühnenpräsenz, Ausdruck, Musikalität und präzisem Zusammenspiel in der Gruppe.
Gemeinsam entwickeln und vertiefen wir Choreografien, feilen an Übergängen, Technik und Ausdruck und arbeiten intensiv am tänzerischen Feinschliff. Dabei steht nicht nur die Bewegung im Vordergrund, sondern auch das bewusste Erleben von Tanz als Ausdruck von Persönlichkeit, Weiblichkeit und Kraft.
Dienstag: 18:30 - 19:30 Uhr
5 Einheiten á 60 Minuten €100,-
BAUCHTANZ mit ACCESSOIRES
Wir verfeinern unsere Basics und lernen step by step, wie wir Schritte und Hüftbewegungen mit Schleier, Fächerschleier, Zimbeln und Stock kombinieren können!
Dabei widmen wir uns einem Accessoire für je 4 Wochen und üben kleine Choreo - Sequenzen, die du in deinen Tanz einbauen kannst
Für Frauen ab 16 Jahren. Einstieg jederzeit möglich!
Donnerstag: 18:30 - 19:30 Uhr
5 Einheiten á 60 Minuten €100,-
GOLDEN HIP
Um mit Bauchtanz zu beginnen oder einmal Gelerntes aufzufrischen ist es nie zu spät! Genieße die beschwingte Musik, die sanften Bewegungen und stärke freudig Beckenboden, Gelenke und Wirbelsäule!
Für Frauen ab 60 Jahren, keine Vorkenntnisse notwendig!
Einstieg jederzeit möglich!
Donnerstag: 10:00 - 11:00 Uhr
Freitag: 10:00 - 11:00 Uhr
5 Einheiten á 60 Minuten €100,-
GOOD TO KNOW
> Wo finden die Kurse statt? <
Alle Kurse finden im „Nemeton – Zentrum für Tanz, Spiritualität und Begegnung“ statt.
Jeder Kurs startet ab 4 TeilnehmerInnen und hat maximal 10 TeilnehmerInnen.
> Wie findet der Ausgleich statt? <
Deine Anmeldung ist verbindlich sobald der Betrag auf meinem Konto eingelangt ist.
Angela Szalai / IBAN: AT80 2011 1283 2024 8704 / BIC: GIBAATWWXXX
> ich bin krank, was tun? <
Sag mir bitte umgehend Bescheid, gemeinsam finden wir eine Lösung! Grundsätzlich gilt: wenn du in einem Kurs wegen Krankheit fehlst, kannst du zwei Stunden im nächsten Kurs der gleichen Art nachholen.
> Schnupperstunde <
Schreib mir gerne eine Nachricht, wenn du Interesse an Bauchtanz hast. Eine Schnupperstunde kostet 10,-
> Kinder sind herzlich willkommen <
Solltest du keine Nanny für dein/e Kind/er haben? Nimm sie gerne mit ins Zentrum wir haben Platz.
Die Kurse werden mit bestem Wissen und Gewissen geführt. Jede TänzerIn nimmt dennoch eigenverantwortlich daran teil. (Haftungsausschluss)